Stylegent
imágenes falsas

Es posible que conozca las granadas como una de las frutas más deliciosas y menos accesibles del mundo. Tengo un amigo que una vez estuvo en una cita, un día de verano, con un hombre que compró y comió una granada mientras caminaban por la calle, lo que resultó en uno de los intentos de seducción más desordenados, más incómodos y menos encantadores que haya experimentado. . Pero yo divago. Las granadas pueden ser desordenadas, pero según un estudio reciente, reportado por The Guardian ("¿El jugo de granada puede reducir los niveles de estrés en el trabajo?"), También podrían ser el remedio para todo tipo de enfermedades que acortan la vida, especialmente el estrés.

El estudio, realizado por la Universidad Queen Margaret, Edimburgo, involucró a 60 voluntarios a quienes se les pidió que bebieran 500 ml de jugo de granada por día durante dos semanas. La conclusión de la investigación fue que el consumo de jugo de granada condujo a una reducción de la hormona del estrés cortisol, así como a una reducción en la presión arterial.

Citando a The Guardian: "Desde la reducción del riesgo de cáncer de próstata hasta la reducción de los niveles de colesterol, el Alzheimer hasta la artritis, las granadas y sus muchos supuestos beneficios para la salud han sido bien documentados". (El artículo también señala que esto y muchos otros relacionados con la granada los estudios han sido pagados por los fabricantes de jugos. Además, el jugo de granada utilizado en este estudio en particular tiene más azúcar que Coca-Cola).

Parece que cada mes se promociona una nueva fruta milagrosa que alarga la vida. (Es realmente sorprendente que sigamos produciendo nuevas frutas de las que nadie ha oído hablar antes). ¿Recuerdas las bayas de goji y el acai? ¿O incluso solo el humilde arándano o el omnipresente arándano? Comer una dieta equilibrada que incluya una buena cantidad de fruta, y evite los azúcares agregados, probablemente contribuirá a sus probabilidades de vivir una vida más saludable y más larga. Y en cuanto a la hormona asesina del estrés, el cortisol, hay muchas otras formas de mantener eso bajo control, pero la mayoría implica cambios en el estilo de vida que las personas no siempre se sienten libres de hacer. (Trabajar y preocuparse menos, y relajarse y socializar más, por ejemplo).

¿En cuanto a las granadas? Parece que deberíamos seguir comiéndolos. Pero no recomiendo comprar uno en una cita.

5 cosas que aprendimos de la historia de portada de Meghan Markle Vanity Fair

5 cosas que aprendimos de la historia de portada de Meghan Markle Vanity Fair

El uso de CGI cosmético desenfrenado en la película no es solo un retoque, es un fraude

El uso de CGI cosmético desenfrenado en la película no es solo un retoque, es un fraude

Discurso inspirador: Jim Carrey sobre fallar en lo que no quieres

Discurso inspirador: Jim Carrey sobre fallar en lo que no quieres