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Mujer con pelota de ejerciciosimágenes falsas

A medida que el año llega a su fin, hemos estado revisando nuestros archivos para ver qué contenido resonó con nuestros lectores y un tema destaca: la grasa del vientre. Parece que siempre está interesado en leer sobre las últimas noticias y consejos sobre la reducción de sus medios, lo cual no es sorprendente ya que el peso de la barriga es una preocupación femenina casi universal.

Aquí en Stylegent.com, no recomendamos las dietas rápidas y creemos que debe adoptar todas sus curvas, incluso las que no le gusten tanto. Dicho esto, aquí hay algunos de los mejores consejos que leímos (y publicamos) este año para abordar este punto problemático.

1. Las mujeres también pueden sufrir niveles bajos de testosterona, lo que lleva a un aumento de peso en el estómago. Averigüe si este problema podría estar afectando: Bajo nivel de testosterona: descubra si es un problema para usted


2. Aprenda cómo las manzanas pueden reducir la grasa visceral peligrosa del vientre: cómo las manzanas pueden ayudarlo a perder grasa abdominal y controlar su apetito

3. No se puede reducir la grasa en el medio con el ejercicio. He aquí la razón: la verdad absoluta sobre la quema de grasa abdominal

4. Lo que crees que es grasa en realidad podría ser hinchazón, así que aprende a saber si tu sistema digestivo es saludable: ¿qué tan bien está funcionando tu sistema digestivo?


5. Descubre cómo tus hormonas afectan el aumento de peso en tus 20, 30, 40 y más años: blasters de grasa del vientre para todas las edades

6. Descubre qué tipo de ejercicio es el mejor para reducir tu abdomen: ¿es mejor el cardio o el levantamiento de pesas para quemar grasa abdominal?

7. Si tienes forma de manzana, es posible que tengas demasiado estrógeno. He aquí por qué: cómo tener demasiado estrógeno puede hacerte subir de peso


8. Descubre los mejores ejercicios para fortalecer todo tu núcleo: cómo obtener abdominales sexys y una espalda fuerte

9. Descubra cuáles tres carbohidratos son los mejores para prevenir el aumento de peso en su estómago: las mejores opciones de carbohidratos para aumentar la pérdida de peso y tres recetas saludables de carbohidratos

10. Y finalmente, aprenda por qué la pérdida de peso mediante la liposucción no es la mejor idea: el efecto secundario feo de la liposucción: grasa abdominal

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