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Así que decidí superar el apuro de resolución de Año Nuevo y unirme a un gimnasio hace un par de semanas. Después de pasar varios meses viajando principalmente al trabajo, alojándome en hoteles en zonas horarias muy diferentes y haciendo señas desesperadamente para dormir a través de cualquier forma de ejercicio que pudiera encontrar, desarrollé un gusto por la natación. No es del todo nuevo, para ser sincero; Pasé muchos años de infancia haciendo balas de cañón en el fondo de nuestra piscina familiar. Pero la afición compartida de mis padres por esos trazos largos y elegantes, particularmente al final de un largo día de trabajo, parece que finalmente se me ha contagiado.

Se habla mucho, cuando se trata de mantenerse activo para mejorar su sueño, claridad mental y salud general, sobre encontrar el ejercicio adecuado para usted. El truco para mí, creo, es concebir esto como adecuado para mí en este momento. No me comprometo a nadar varias veces a la semana, todas las semanas, por el resto de mi vida. Pero así como amo hacer yoga en una colchoneta de cuatro años en el piso de mi pequeño departamento, realmente amo ir a nadar. Me encanta la cálida piscina de agua salada en mi nuevo gimnasio, que me hace sentir revivida en lugar de estar cubierta de productos químicos. Me encantan las personas mayores que se mecen con fideos de espuma de poliestireno en el extremo poco profundo, ocasionalmente me requieren golpear los descansos en mi golpe, pero siempre radiante (como muchos de nosotros lo hacemos, complacidos de que realmente estemos allí, haciendo algo bueno por nosotros ) Me encanta la mezcla, el agotamiento y el vigor que siento cuando salgo de la piscina, y la calma y la limpieza que siento después de un agradable y largo vapor.

Unirme a un gimnasio siempre me ha parecido un poco arriesgado. ¿Qué pasa si no me gusta y me quedo con la factura? ¿Qué pasa si, sin saberlo, me inscribo en el lugar donde un ex novio y su nueva novia hacen sentadillas profundas en conjunto? Generalmente soy reacio a prepararme para la derrota. Entonces, ¿qué es diferente esta vez? Realmente, no sé qué es diferente más allá de una mayor disposición para intentar y un mayor apetito por el ejercicio. No hay garantía de que esta sea una inversión inteligente, o de que todavía quiera quitarme la ropa y saltar a la piscina cuando llegue el peor clima en febrero, pero, ahora mismo, ir a nadar y tomar un vapor. pocas veces a la semana realmente me hace sentir más feliz, más satisfecho y más adulto, sabiendo que me estoy cuidando (entre burritos y manattanos). Y supongo que, más que nada, la resolución de mi Año Nuevo es probar aún más cualquier cosa y todo lo que me pone en un camino que se siente como un progreso.

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