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DoctorFoto de Getty Images

Como el principal corresponsal médico de CNN, el Dr. Sanjay Gupta se ha reunido con más jefes de estado y ha sido testigo de más devastación, dentro y fuera de las paredes del hospital, de lo que la mayoría de los médicos podrían imaginar. Me emocionó tener la oportunidad de hablar con él recientemente, durante la gira promocional de su primera novela, Los lunes por la mañana, que narra los altibajos de la medicina en el ficticio Hospital General de Chelsea.

Entre las cosas en las que estamos de acuerdo: la salud de cada persona es su responsabilidad. Y la prevención de enfermedades es una gran oportunidad sobre la mesa para médicos y pacientes. Los profesionales de la salud deben liderar la carga, no solo rescatando a las personas cuando enferman, sino siendo un recurso para ayudarlas a no enfermarse en primer lugar. La responsabilidad personal comienza con el aprendizaje sobre nuestros cuerpos y la gestión adecuada de nuestros estilos de vida. Aquí hay algunas ideas de mi conversación con Gupta.

P: ¿Cuáles son sus principales tareas y ejercicios para evitar enfermedades?


R: Primero, trate de comer siete alimentos de diferentes colores todos los días para darle a su cuerpo la nutrición que necesita. Dos, toma un suplemento de aceite de pescado para mantener tu cerebro en forma. Tres, eliminar o reducir en gran medida la ingesta de carne. Cuatro, haz ejercicio a partir de movimientos naturales en tu vida diaria. Camine más, suba escaleras, trabaje en el jardín, trabaje en el jardín, baile, etc. Ir al gimnasio es genial, pero el cuerpo humano no fue diseñado para sentarse o acostarse durante 23 horas y luego ir al gimnasio durante una hora al día. Estamos diseñados para movernos. Es por eso que hago muchas reuniones a pie, y también considero que son las más productivas.

P: Tu documental de CNN El último ataque al corazón era sobre el presidente Bill Clinton, y su mensaje era que las personas deben ser más conscientes de la salud de su corazón. ¿Cómo fue recibido?

A: bastante bien. Y eso se debe a que recomendamos cosas que la mayoría de los documentos saben que son ciertas. Por ejemplo, la cantidad de colesterol en la sangre de alguien es importante, pero también lo es el tamaño de partícula en algunos casos. Se ha discutido en conferencias médicas nacionales. Y si un paciente tiene un alto riesgo de ataque cardíaco, se deben considerar los angiogramas por TC para investigar sus arterias coronarias. Cuando un cardiólogo prominente me dice que estas son cosas que todos los cardiólogos saben que son ciertas, estoy pensando, ¿por qué no todos lo saben? Ese era nuestro objetivo con El último ataque al corazón: utilizar los medios para educar.

Elaine Chin, MD, es cofundadora del Centro Ejecutivo de Salud. También es colaboradora habitual de Maclean's, Negocios canadienses y CityNews.

Obtenga más información del Dr. Sanjay Gupta haciendo clic aquí.

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