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Los 5 signos más comunes de un ataque cardíaco para las mujeres:

1. Falta de aliento.
2. Presión de pecho lenta y constante.
3. Sudor repentino o almeja.
4. Adormecimiento, dolor o ardor en los hombros, brazos, cuello o mandíbula.
5. Indigestión, dolor abdominal o acidez estomacal acompañada de náuseas.

Si crees que estás teniendo un ataque al corazón


En casa: Deja de hacer lo que estás haciendo. Llama al 911. Abre la puerta. Afloje la ropa y siéntese en una posición cómoda. No conduzca hasta un hospital. Mastique una aspirina normal o dos aspirinas para bebés.

En el trabajo: Alertar a un compañero de trabajo. Llame al 911 y a seguridad, quienes notificarán al equipo de respuesta médica de su edificio. Pueden proporcionar un desfibrilador. Para ahorrar tiempo, un compañero de trabajo también puede reunirse con paramédicos en la entrada del edificio y guiarlos hacia usted.

En un lugar publico:
Llame al 911. Si es posible, dígale a alguien que avise a la seguridad y solicite un desfibrilador. En un metro o tren, presione la tira de emergencia. Si está solo en un espacio público, no cuelgue el operador del 911 a menos que se lo indiquen. Informe al operador sobre cualquier cambio en cómo se siente, para que los paramédicos estén mejor preparados para ayudarlo.

Cuando se conduce:
Deténgase y póngase las luces intermitentes de cuatro direcciones. Llame al 911. Identifique su ubicación. Si estás en la carretera, intenta recordar la última salida que viste. Describe tu auto. Mantenga su celular encendido en caso de que los paramédicos no puedan encontrarlo y necesiten devolverle la llamada.

¿Cómo ayudar a alguien?
Si una persona se derrumba y parece no responder:

• Llame de inmediato al 911. Intente prestar atención al momento en que la persona se derrumbó para informarle a EMS.
• Afloje su ropa y asegúrese de que estén acostados o sentados en una posición cómoda.
• Si no parecen tener pulso, comience las compresiones torácicas; continúe incluso si la persona parece no estar respirando.
• Quédese con la persona y pídale a un transeúnte que vea si hay un desfibrilador cerca.
• Si estás en un edificio, llama a seguridad y hazles saber exactamente dónde estás.
• Quédese con la persona hasta que llegue EMS, y asegúrese de que alguien sea enviado a cumplir con EMS y guiarlo a la ubicación de la persona.


El valor de la RCP
Familiarícese con esta técnica para salvar vidas. Obtenga más información de Heart & Stroke Foundation, St. John Ambulance y Red Cross.

Eche un vistazo a la historia de la salud del corazón de Stylegent de dos sobrevivientes de ataques cardíacos (uno tuvo un ataque cardíaco sin darse cuenta) para obtener aún más información.

Stylegent es un orgulloso patrocinador de la campaña Heart Truth Foundation de Heart & Stroke Foundation. Para más información, visite thehearttruth.ca.

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