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8 cosas que puedes hacer todos los días para evitar la gripe

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Foto, Jovo Jovanovic / Stocksy Images. Su sistema inmunológico es exactamente lo que parece: un sistema complejo hecho de células, tejidos y órganos que es lo suficientemente resistente por sí solo....

Los 10 mejores libros de salud que mantienen vivas nuestras resoluciones

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Galería Libro de salud 2014 1 / 10 La nueva ciencia para superar la artritisC. Thomas Vangsness, Jr. M.D. Hecho: La artritis puede atacar a cualquier edad, por lo que nunca es demasiado temprano...

10 verdades intestinales

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Archivo maestro 1. Mastica tu comida A menudo olvidamos que masticar es una parte esencial de la digestión. La ingestión de grandes porciones de comida requiere que el cuerpo produzca grandes...

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Julie Daniluk Hemos cubierto una gran variedad de alimentos saludables durante este año, gracias a la nutricionista Julie Daniluk, colaboradora habitual de Stylegent.com. Ella nos trajo lo mejor de...

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Impermeable Considera este consejo: 1. Mejora tu vida al reconocer lo malo que es en este momento 2. No tengas miedo de ser tú mismo como eres en cada momento de tu vida, incluso cuando eres...

10 cosas que aprendí sobre comer para curar la acidez estomacal de forma natural

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Archivo maestro La Asociación Canadiense de Salud Digestiva afirma que más de 5 millones de canadienses sufren de acidez estomacal al año. Habiendo luchado con la incomodidad del reflujo ácido, me...

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Archivo maestro Cuando te sientas todo el día en el trabajo, no puedes evitar preguntarte cómo está afectando tu salud. Hemos leído innumerables artículos sobre el impacto negativo de un estilo de...

10 cosas que no debe decirle a alguien con cáncer

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Pensarías que tener cáncer de seno me daría una idea de cómo reaccionar o qué decir cuando escuche que alguien que conozco tiene cáncer, pero no parece funcionar así. Todavía estoy a veces tan mudo y...

10 cosas que me hacen feliz ... ¿Qué te hace feliz?

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Archivo maestro 1. Una muy buena taza de café. Preferiblemente es un tamaño considerable, ninguna de estas cosas "altas" para mí. Es caliente, lechoso y dulce. Puntos de bonificación por ser la...

10 cosas que aprendí sobre perder peso en 29 días

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Ya sea para dejar de fumar, gastar menos o alcanzar un peso saludable, muchos de nosotros queremos resultados, y los queremos ahora. Buscamos una solución rápida que generalmente nos deja privados y...