Stylegent
Girlnola

Después de haber terminado un entrenamiento duro, debe reabastecer su cuerpo con proteínas y carbohidratos. Las nueces y las semillas son una gran opción para esto: proporcionan algunos de los aminoácidos de las proteínas que necesitamos para estar saludables. La granola es otra opción, ya que tiene carbohidratos ricos en fibra para ayudarlo a recuperar algo de energía. Por esa razón, las granoslas y las mezclas de trail de Girlnola son excelentes para tener a mano para una merienda sabrosa y saludable después del entrenamiento.

La fundadora de Girlnola, Stephanie Bonetta, creó sus mezclas, granos y trufas porque creía que los refrigerios nutritivos no tenían que ser suaves y los sabrosos no tenían que cargarse con sodio y azúcares refinados. "Mi objetivo era mostrarle a la gente que todavía puedes comer bocadillos rápidos y deliciosos, pero que son súper saludables para ti", dijo.

Los productos de Bonetta son veganos, sin nueces y sin gluten, y los ingredientes son principalmente orgánicos y crudos. Ella no usa ningún ingrediente refinado o procesado, sino que usa unos como la quinua, avena sin gluten, semillas de cáñamo, agave, semillas de calabaza y frutas secas. La granola de Berrynana tiene dulzura de los chips de plátano secos y las bayas de goji, y la mezcla de frutos secos Cocorush combina un poco de dulzura del chocolate negro con proteínas de almendras y semillas de calabaza para ralentizar la absorción en el torrente sanguíneo.

Y para colmo, los productos de Girlnola están hechos en Canadá y utilizan ingredientes canadienses cuando es posible, como las semillas de cáñamo. Puede comprar productos Girlnola en tiendas de Ontario o en línea, y Bonetta planea expandirse pronto por Canadá y en tiendas más grandes.

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