Stylegent
Girlnola

Después de haber terminado un entrenamiento duro, debe reabastecer su cuerpo con proteínas y carbohidratos. Las nueces y las semillas son una gran opción para esto: proporcionan algunos de los aminoácidos de las proteínas que necesitamos para estar saludables. La granola es otra opción, ya que tiene carbohidratos ricos en fibra para ayudarlo a recuperar algo de energía. Por esa razón, las granoslas y las mezclas de trail de Girlnola son excelentes para tener a mano para una merienda sabrosa y saludable después del entrenamiento.

La fundadora de Girlnola, Stephanie Bonetta, creó sus mezclas, granos y trufas porque creía que los refrigerios nutritivos no tenían que ser suaves y los sabrosos no tenían que cargarse con sodio y azúcares refinados. "Mi objetivo era mostrarle a la gente que todavía puedes comer bocadillos rápidos y deliciosos, pero que son súper saludables para ti", dijo.

Los productos de Bonetta son veganos, sin nueces y sin gluten, y los ingredientes son principalmente orgánicos y crudos. Ella no usa ningún ingrediente refinado o procesado, sino que usa unos como la quinua, avena sin gluten, semillas de cáñamo, agave, semillas de calabaza y frutas secas. La granola de Berrynana tiene dulzura de los chips de plátano secos y las bayas de goji, y la mezcla de frutos secos Cocorush combina un poco de dulzura del chocolate negro con proteínas de almendras y semillas de calabaza para ralentizar la absorción en el torrente sanguíneo.

Y para colmo, los productos de Girlnola están hechos en Canadá y utilizan ingredientes canadienses cuando es posible, como las semillas de cáñamo. Puede comprar productos Girlnola en tiendas de Ontario o en línea, y Bonetta planea expandirse pronto por Canadá y en tiendas más grandes.

5 cosas que aprendimos de la historia de portada de Meghan Markle Vanity Fair

5 cosas que aprendimos de la historia de portada de Meghan Markle Vanity Fair

El uso de CGI cosmético desenfrenado en la película no es solo un retoque, es un fraude

El uso de CGI cosmético desenfrenado en la película no es solo un retoque, es un fraude

Discurso inspirador: Jim Carrey sobre fallar en lo que no quieres

Discurso inspirador: Jim Carrey sobre fallar en lo que no quieres