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Come pasta de manera inteligente 1/4 Foto, Floortje / Getty Images.

Disfruta la pasta de manera inteligente

Acéptelo: desde que el término bajo en carbohidratos entró en su vocabulario de dieta, ha visto la pasta como un potencial saboteador de cintura. ¡Ya no! Una línea completamente nueva de pastas, hecha con granos y legumbres inteligentes como garbanzos, lino y quinua, está llegando a los estantes y nos ayuda a mantenernos delgados. ¿La mejor parte? La investigación muestra que pueden ayudar a reducir los riesgos de enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes. Aquí hay un resumen de nuestras nuevas pastas favoritas con los mejores consejos sobre cómo incorporarlas a una dieta saludable.

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