Stylegent
Kathleen Chin, 46 Gerente de cuentas, casada, tres hijos, 169 lbs., 5’5 ″ Producida por Jacqueline Nunes, entrevistas de Margaret Nearing, fotografías de Janet Bailey

POR QUÉ HAGO ESTO Además de todas las razones de salud física para perder peso, sé que mi peso está afectando mi salud sexual. Aunque mi esposo aún me desea, no me siento bien conmigo misma y no me siento sexualmente atractiva.

HISTORIA DEL CUERPO Soy el noveno de 12 niños. Mi madre siempre hacía todo desde cero, y había mucha mantequilla y pan fresco y caliente en casa. Siempre he luchado con mi peso; Subo de peso fácilmente. Actualmente, estoy en mi peso más pesado.

RUTINA DE EJERCICIOS A mediados de los 30, me uní a un gimnasio y tengo una máquina elíptica en casa. Entreno tres o cuatro días a la semana durante unos 40 minutos, pero aún así termino engordando.


QUE COMO Como demasiado y muy rápido. Mi apetito excede lo que es saludable. Si estoy en casa, cenaré dos platos de pasta.

PIEDRA DE TROPIEZO Cuando voy a almuerzos con clientes, no quiero que sientan que tienen que hacer dieta. Intento evitar el granero, pero es muy tentador. En casa, las comidas también deben ser atractivas para mi esposo e hijos. Siempre que hice una dieta exitosa, terminé preparando dos comidas separadas, una para mí y otra para todos los demás. Pero me canso de hacer eso y me rindo.

CRISIS DE TIEMPO Para las comidas regulares entre semana, necesito poder poner algo sobre la mesa en 30 a 40 minutos.

META FINAL Sé que solo será más difícil perder peso a medida que envejezca, por lo que quiero seguir el camino correcto ahora. ¡Nunca quiero volver a hacer dieta!

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