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Como tú, muchas mujeres no pueden alcanzar el orgasmo solo con el coito. La razón es simple: las posiciones para el coito a menudo no maximizan la estimulación del clítoris, que es la clave para lograr el orgasmo. Tener relaciones sexuales en la posición misionera, por ejemplo, es una de las formas menos efectivas de lograr que una mujer llegue al clímax porque la acción de empuje no proporciona la cantidad constante de contacto con el clítoris, calor y humedad que la mayoría de las mujeres necesitan. Estas condiciones ideales para el orgasmo ocurren con mayor frecuencia durante el sexo oral o la estimulación manual. Aún así, con las técnicas correctas, probablemente pueda encontrar una manera de lograr la satisfacción durante las relaciones sexuales.

Las mejores posiciones

Muchas actividades sexuales crean sensaciones nerviosas placenteras, pero si quieres tener un orgasmo durante el coito penetrante, prueba estas posiciones:

Mujer en la parte superior Antes de la relación sexual, pídale a su pareja que lo estimule oral o manualmente. Una vez que te sientas muy excitado, pasa a tener relaciones sexuales contigo controlando el ritmo y el movimiento. En esta posición, podrá mantener fácilmente el contacto cercano del clítoris con él y balancearse hacia adelante y hacia atrás para lograr las sensaciones que lo excitan.

La posición de la cuchara Mientras está acostado de lado, su compañero entra por detrás. Coloque la parte superior de su pierna sobre la parte superior de su pierna y, con su mano o la de él, estimule su clítoris. Use un lubricante a base de agua en sus manos porque la lubricación natural en su delicado tejido genital se evaporará una vez que se exponga al aire. La lubricación adicional permite un movimiento suave.


Estilo perrito Muchas mujeres prefieren esta posición, con la mujer arrodillada y el hombre entrando por detrás, porque da como resultado un fuerte golpe firme en el interior de la pared vaginal, donde está el punto G. Usted o su pareja también pueden estimular su clítoris manualmente en esta posición.

Grandes vibraciones

La incorporación de un vibrador en su vida sexual puede mejorar la sensación y, debido a la intensa estimulación que proporciona, puede permitirle llegar al clímax más rápidamente. Tenga en cuenta que menos es más cuando usa un vibrador por primera vez, así que no lo coloque inmediatamente sobre el área del clítoris. Puede adormecerte. En cambio, comience en los bordes de sus labios y trabaje hacia adentro con pinceladas cortas. Las siguientes técnicas pueden funcionar para usted:

Pequeño vibrador de mano Siéntese en el regazo de su compañero, con los dos en posición vertical y los cofres uno frente al otro. Coloque almohadas debajo de sus piernas y glúteos y, mientras tenga relaciones sexuales, use el vibrador para estimular su clítoris.


Vibrador grande estilo varita Siéntate en el regazo de tu pareja y haz el amor con los dos apoyados en los codos. Haz que tu pareja estimule tu clítoris con el vibrador. Algunas parejas disfrutan de esta posición con los ojos vendados. Si prueba esta posición, deberá guiar a su pareja y decirle qué tipo de estimulación es la mejor.

Pequeño vibrador estilo bala Este estilo de vibrador se mantiene en su lugar con un anillo suave y elástico que se ajusta alrededor de la base del pene de su pareja. Una vez que te penetra, el vibrador de bala está en el lugar ideal para la estimulación del clítoris. Alimentado con un control remoto de mano separado, usted o su pareja pueden ajustar la intensidad de la vibración según sus preferencias a medida que avanzan. Los hombres a menudo están muy interesados ​​en este trabajo; después de todo, ¡todos sabemos cuánto les encanta estar a cargo del control remoto!

La educadora sexual certificada Lou Paget es autora de 365 días de sexo sensacional (Doubleday Canada).

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