Stylegent

Hay una cosa en la que todos somos buenos: romper los propósitos de Año Nuevo. Aunque admirable, el objetivo del año pasado de perder 20 libras para la primavera o comenzar a ir al gimnasio fue arrojado a la acera como un árbol de Navidad marchito. Aún así, las resoluciones no tienen que ser difíciles de lograr. Hemos reunido nueve promesas divertidas y saludables que no tendrá problemas para cumplir.

Obtener un masaje

No solo es relajante, sino que un masaje puede estimular el sistema inmunológico y disminuir la presión arterial. Usted merece un poco de mimo en 2009, así que consulte con su proveedor de seguro de salud para ver si está cubierto para la terapia de masaje. Además, muchas escuelas ofrecen tratamientos por estudiantes de terapia de masaje a un precio reducido.

¡Juego encendido!

Se cree que los juegos como Scrabble, ajedrez y bridge son un ejercicio para tu cerebro, mejorando la memoria y la función. Si prefiere juegos de la variedad de alta tecnología, pruebe Brain Age de Nintendo, que incluye acertijos numéricos y ejercicios de conectar los puntos o Go Play de Portable de Sony PlayStation. Sudoku con más de 100,000 juegos alucinantes.


Reaviva esas viejas llamas

Si su vida amorosa ha perdido su brillo, el año nuevo es una excusa perfecta para darle vida a las cosas. Visite su tienda de sexo local para obtener algo descarado o descargue algunos cupones de amor gratuitos, válidos para artículos como un beso sin parar del cuerpo de la cabeza a los pies, y páselos a su pareja para canjearlos cuando llegue el momento.

Difundir alegría de año nuevo

Dale un cumplido a alguien. ¿Su suegra perdió 10 libras? ¿Tu mejor amigo fue promovido? ¿Tu vecino logró que los tres niños practicaran hockey (en diferentes momentos) y una cena caliente en la mesa también? Diles sinceramente qué mujeres increíbles son. Los hará sentir bien y usted también se sentirá fantástico por eso.

Quedate en la cama

Hay una manera realmente fácil de sentirse más saludable, verse mejor, mejorar su estado de ánimo y aumentar su nivel de energía: dormir más. ¿Es más fácil decirlo que hacerlo? Todo lo que se necesita es una pequeña organización. Acorte su rutina matutina bañándose o planchando la camisa la noche anterior. Le dará 15-30 minutos adicionales de zzz.


Quédate en la cama, parte 2

Aburrido de aeróbicos o correr? Hay una nueva forma de hacer ejercicio: ¡sexo! Kerry McCloskey dice que perdió 23 libras en la habitación y se besó y contó todo en su libro, La dieta sexual definitiva.

Comida para llevar los viernes por la noche

Una de las resoluciones más comunes que tomamos es pasar más tiempo con familiares y amigos. Haga pedidos en una tradición de los viernes por la noche y pase más tiempo disfrutando de la compañía que mantiene.

Come bayas cubiertas de chocolate negro

Todos dimos tres aplausos cuando los estudios informaron que el chocolate negro podría ayudar a reducir nuestra presión arterial. Por lo tanto, aumente la cantidad de nutrientes combinándola con sus bayas favoritas (arándanos, frambuesas, fresas u otras) para obtener un aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes que es delicioso.

Se un cazador de gangas

Si está tratando de equilibrar su chequera, pero necesita un poco de terapia minorista, no se preocupe, puede hacer ambas cosas. Navegue por los estantes de ventas, espere ofertas especiales después de las vacaciones y visite las tiendas de segunda mano. Es posible que no pueda justificar esas botas Ralph Lauren completamente nuevas, pero un minorista de segunda mano o eBay pueden ofrecerlas a un precio de ganga.

4 recetas para celebrar el Día Nacional del César

4 recetas para celebrar el Día Nacional del César

5 cosas que no sabías que podrías hacer con tofu

5 cosas que no sabías que podrías hacer con tofu

Planificación de comidas entre semana: 5 recetas de cena para hacer esta semana

Planificación de comidas entre semana: 5 recetas de cena para hacer esta semana