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Cuidado del cuerpo: cuerpo hermoso Mantenga todas sus partes pulidas y saludables Por Anjali Kapoor Publicado por primera vez en la edición de noviembre de 2003 de Stylegent.com.
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Su piel es el órgano más grande de su cuerpo, y sirve como indicador de su salud y bienestar general. Por lo tanto, es natural que desee crear un régimen de cuidado corporal para mantener su piel saludable y brillante durante todo el año.

Dado que su piel cubre un área tan amplia, se requiere un esfuerzo para mantenerla en plena forma. Las manos y los pies que trabajan duro son los más afectados por el estrés de la vida cotidiana y, en ocasiones, necesitan mimos de alta calidad en forma de manicura o pedicura relajantes. Después de un peinado constante, su cabello también requiere tiempo para desestresarse con un proceso de acondicionamiento intenso o un buen masaje en el cuero cabelludo. Y luego hay zonas más pequeñas y fáciles de olvidar, como la parte posterior de las rodillas, los codos y el cuello que a veces se pasan por alto.

Establezca algunas rutinas y prácticas para el cuidado del cuerpo para su propia piel con los siguientes consejos útiles:
• Si desea que su piel se vea nutrida, debe exfoliarse regularmente. La exfoliación elimina la capa superior de células muertas de la epidermis y mejorará la circulación y hará que su piel se vea más suave.
• Elija un limpiador exfoliante diseñado para su tipo de piel: fino o suave para pieles sensibles y grueso o granulado para pieles normales a grasas.
• Humedezca bien la piel antes de aplicar el limpiador exfoliante. Usa pequeños movimientos circulares para frotar suavemente el cuerpo.
• Exfolie las áreas del cuerpo que están depiladas o depiladas. Use una esponja vegetal o exfoliante corporal en la línea del bikini y las piernas para evitar el vello encarnado. Luego, use una crema o loción humectante que contenga alfa-hidroxiácidos (AHA) para ayudar a reducir los vellos encarnados.
• Use un cepillo de cuerpo con cerdas naturales antes de entrar a la ducha o al baño. Comience en las plantas de los pies y vaya ascendiendo por el cuerpo, evitando el área de los senos. El cepillado del cuerpo seco ayuda a eliminar toxinas y estimula la circulación.
• Remoje las piernas durante unos minutos antes de afeitarse y luego use una crema o gel de afeitar humectante. Para evitar quemaduras de afeitar, mantenga una botella de tóner facial en el refrigerador. Después del afeitado, rocíe el tóner en sus piernas para calmar la piel irritada.


Cuidado corporal básico para tu tipo de piel

Piel normal:
Use una crema o loción corporal rica para hidratar la piel normal. Asegúrese de aplicar la crema hidratante en su cuerpo antes de que se seque por completo, y no olvide sus codos y rodillas.

Piel grasosa:
Un spray corporal ligero e hidratante funciona bien para la piel grasa. Una bruma corporal de leche o una niebla tonificante se asienta ligeramente sobre la piel, sin estimular las glándulas para que produzcan más aceite.

Piel mixta:
Aunque este tipo de piel normalmente se aplica a la cara, hay un área del cuerpo que puede verse afectada: el cuello. Su cuello tiende a estar seco si tiene piel mixta. Durante el día, use un humectante liviano que contrarreste la sequedad y tenga SPF 15. Deseará la protección solar para evitar arrugas, que pueden formarse rápidamente en esta área sensible. Por la noche, use una crema nutritiva o reafirmante para mantener el cuello suave y terso.

Piel seca:
Use una crema profunda y penetrante para nutrir la piel seca. Pruebe el aceite de almendras o de oliva como alternativa a la crema para dejar la piel suave como la seda.

Piel sensible:
La piel sensible requiere un cuidado especial. Asegúrese de que las cremas que usa estén formuladas para satisfacer sus necesidades específicas.

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