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Mujer que se ve incómoda, incómodaFoto: archivo maestro

Eso fue incómodo - la frase es se escucha con frecuencia en la conversación y a menudo puntúa la pausa después de una interacción social deslumbrante.

Pero, ¿qué significa realmente un momento socialmente incómodo cuando se trata de relaciones y expectativas humanas? ¿Qué viene primero: nuestros problemas personales o los desencadenantes sociales que nos hacen retroceder hacia la autoconciencia o la incomodidad?

Esa es la pregunta que un investigador estadounidense ha intentado responder, según la Sociedad Británica de Psicología.


El investigador de psicología Joshua Clegg, de CUNY, en el estado de Nueva York, pidió a 30 estudiantes universitarios varones que participaran en un experimento que evaluó cuándo y por qué ocurren momentos de incomodidad social. Para el estudio, Clegg los dividió en grupos de tres. Colocó al trío en una habitación y les pidió que hicieran una serie de cosas, desde presentarse el uno al otro hasta tener una discusión simple.

Los encuentros fueron filmados y luego vistos tanto por los participantes como por los investigadores. Mientras los hombres se miraban en la pantalla, se les pidió que calificaran cuán socialmente incómodos se sentían en ciertos momentos durante sus intercambios entre ellos.

Después de examinar la información, Clegg y sus colegas investigadores pudieron obtener algunas ideas sobre los orígenes de la incomodidad social.


Lo más significativo es que los investigadores descubrieron que tales sentimientos de incomodidad resultan con mayor frecuencia de la falta de familiaridad: estar en una habitación con extraños y no tener idea de qué hacer, decir o cómo comportarse.

Igualmente, la incomodidad fue el resultado de momentos en que otra persona rompió alguna regla tácita de etiqueta social, parecía tonta o si alguien era negativo o crítico hacia otra persona.

Como deja claro el artículo de BPS, estas ideas marcan un cambio con respecto a las interpretaciones anteriores de la incomodidad social, que se centran en la autopercepción del individuo. Por el contrario, Clegg se centra en las situaciones sociales que pueden desencadenar este sentimiento.


Pero el estudio no se centró solo en las situaciones que hacen que las personas se sientan tontas en presencia de otros. También descubrió momentos en que tales sentimientos se disiparon en sentimientos genuinos de conexión. Los momentos en que las inseguridades se desvanecieron en el fondo incluyen aquellos momentos en que las personas compartían intereses comunes, eran educados y se comprometían entre sí, y lo más importante, cuando alguien usaba el humor para romper el hielo.

Entonces, cuando tengas dudas sobre qué decir, hacer o cómo comportarte, haz una broma. Solo asegúrate de que no te haga parecer tonto, negativo o crítico porque eso sería simplemente incómodo.

¿Qué haces para romper el hielo?

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