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Emma Watson posa en los People's Choice Awards 2013 en Nokia Theatre L.A.Vive el 9 de enero de 2013 en Los Ángeles, California. (Foto por Steve Granitz / WireImage)Emma Watson, de 23 años, posa en los People's Choice Awards 2013 en el Nokia Theatre L.A.Vive el 9 de enero de 2013 en Los Ángeles, California. (Foto por Steve Granitz / WireImage)

Digamos que festejamos como ... er, volvimos a la universidad. Esta fue la escena a fines de la semana pasada cuando me reuní con dos viejos amigos de mis días posteriores a la secundaria. Y a medida que avanzaba la noche y la charla infundida con cerveza se volvía más flexible, profundizamos nuestras conversaciones sobre cómo la vida nos había tratado en las últimas una o dos décadas. La crianza de los hijos, el matrimonio, el divorcio, la evolución profesional y las amistades rotas se diseccionaron durante toda la noche, dejándome al día siguiente no solo sintiendo los efectos de esa cerveza, sino pensando en lo lejos que habíamos llegado desde que nos conocimos en la residencia nuestro primer año en la escuela. .

También me hizo preguntarme: ¿a qué edad son las personas más felices? ¿Estábamos más felices en aquel entonces? ¿Más ingenuos y optimistas, pero menos anclados y asentados en nuestras vidas? ¿O estamos más satisfechos ahora? Después de todo, nuestras carreras progresan satisfactoriamente, hemos desarrollado relaciones, familias y ahora todos somos propietarios. Es realmente difícil saberlo.

Entonces, el tema de la edad y la felicidad ya estaba en mi mente cuando apareció este estudio en mi bandeja de entrada, señalando que no solo las personas a menudo cometen errores en lo feliz que predicen que serán sus vidas, sino que los jóvenes sobreestiman especialmente cuán satisfechas están. estarán. (Por el contrario, el estudio señaló que las personas mayores tienden a subestimar lo felices que son sus vidas).


¿Pero por qué? Le pregunté al Dr. Hannes Schwandt de la Universidad de Princeton, cuyo estudio sobre la edad, las expectativas y la felicidad acaba de ser publicado por el Centro para el Desempeño Económico. “Los psicólogos, biólogos y neurocientíficos tienen evidencia de un sesgo general de optimismo en los jóvenes. Esto podría ser simplemente evolutivamente eficiente ", dice. Sin embargo, señala que a medida que envejecemos, las personas aprenden que sus expectativas juveniles no siempre coinciden con sus situaciones actuales o con su satisfacción con la vida. "Sin embargo, a medida que abandonan beneficiosamente sus expectativas y al mismo tiempo pueden sentir menos arrepentimiento por las decepciones pasadas, esta capacidad de los ancianos de sentir menos arrepentimiento se ha demostrado en estudios cerebrales, su satisfacción con la vida aumenta de nuevo inesperadamente".

Entonces ... ¿dónde nos deja esto en cuanto a la felicidad? El Dr. Schwandt enfatiza que el optimismo saludable y juvenil es positivo: no debemos tratar de cambiarlo. (Gracias a Dios.) Pero tenga en cuenta que para la mediana edad, las cosas no parecerán tan color de rosa como anticipaba que serían.

Las personas de cincuenta años podrían aprender un poco de los ancianos, que generalmente sienten menos arrepentimiento ”, agrega el Dr. Schwandt. "Deben tratar de no sentirse frustrados con sus expectativas no satisfechas porque probablemente no se sientan mucho peor que sus compañeros".

¿A qué edad has sido tu más feliz hasta ahora? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.

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