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Mujer descansando en el sofá(Foto de Getty Images)

La vida puede parecer un gran desafío de resistencia a veces. La lucha por mantenerse al tanto del trabajo y el hogar, para mantener relaciones con amigos y familiares, sin mencionar nuestra salud y estado físico, parece interminable, si no ocasionalmente imposible.

Los seres humanos son un grupo ambicioso, lo cual es una cualidad maravillosa, pero también significa que ponemos expectativas aparentemente sobrehumanas en nosotros mismos.

La idea de que podemos trabajar durante ocho horas, preparar el desayuno, el almuerzo y la cena, limpiar la casa, pasear al perro, vaciar la caja de arena, hacer al menos 30 minutos de ejercicio, rechazar esa segunda porción de pastel de cumpleaños, hablar con nuestras madres , amigos y socios (y no de forma irritable, pero de manera razonable y tranquila), y luego limpiar, exfoliar e hidratar antes de acostarse es una tarea bastante difícil por un período de 12 a 24 horas.


No es sorprendente que muchos de nosotros no podamos completar nuestras épicas listas de tareas diarias. Finalmente logré lavar la ropa la semana pasada, pero aún no he logrado reunir la fuerza para doblarla o guardarla. El cesto de la ropa se agacha al final de mi cama como un recordatorio fragante de mi incapacidad para mantenerme al tanto de mis tareas domésticas y de usar ropa libre de arrugas.

Recientemente, sin embargo, he decidido reducirme un poco. La razón es que me encontré volviéndome ágil, frágil y al límite histérico, y todo al servicio de mi rutina, mi adicción a toda esa lista de tareas pendientes.

Dejé de dormir con mi teléfono inteligente al lado de mi cama, dejé de escuchar mi reproductor de MP3 mientras limpiaba o hacía la compra o hacía ejercicio, dejé de realizar varias tareas y, en cambio, solo hice una cosa a la vez. Las recompensas de tomar un descanso de la rutina han sido sutiles pero significativas. Me senté en mi patio trasero y escuché a los pájaros cantando. Tomé una siesta al sol en lugar de salir a caminar o tomar una clase de ejercicio o golpearme por no hacer nada.


Inspirado por una amiga que decidió recortar su lista de tareas pendientes después de un obstáculo de salud reciente, he prometido mantener mi lista en no más de cinco artículos por día. (Mi amiga redujo su lista de tareas a una tarea esencial: "Alimentar al bebé").

Extrañamente, el universo me ha tomado el relevo con calma. Incluso podrías decir que el universo ni siquiera se ha dado cuenta. Ha continuado como siempre: ocasionalmente brutal, indiferente e implacable. Pero yo, estoy disfrutando lo que queda del verano, incluso la humedad. Y por lo que puedo decir de su canción, también lo son los pájaros.

¿Qué es lo primero que te gustaría quitar de tu lista de tareas? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.

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